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A capacidade diária de produção de creatina pelo organismo é limitada, portanto a suplementação de creatina é indicada para quem deseja evitar a fadiga durante os treinos, ter mais resistência e também ganho de massa muscular.
A creatina também é utilizada para outras finalidades, como a manutenção da massa muscular de idosos.
A creatina é um suplemento de uso contínuo, podendo ser consumida em qualquer horário do dia e até em dias de descanso.
O indicado, de acordo com a ANVISA. é o consumo de 3g a 5g diárias, já que o efeito é cumulativo.
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Veja como tomar - Creatine 100% Pure - 300g Sem Sabor - Cell Force*** AVARIA LACRE INTERNO *** Data Venc. 30/07/2025
Diluir um dosador (3g) de pó em 200ml de água ou de acordo com orientação do profissional de saúde.
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- Aumento de força;
- Ganho de massa muscular;
- Redução da fadiga;
- Recuperação muscular.
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Creatina Monohidratada.
NÃO CONTÉM GLÚTEN.
NÃO CONTÉM LACTOSE.
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