Psyllium - 100g - VITAO
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Descrição
O Psyllium é um composto de fibras retiradas da casca de uma semente da planta de origem asiática chamada Plantago ovata. Há séculos ele é consumido na Ásia e começou a chamar a atenção de outros países, devido às suas propriedades. O psyllium é uma fibra solúvel natural retiradas da casca de uma semente da planta de origem asiática chamada Plantago ovata que pertence ao grupo das gomas e mucilagens. Sua fibra é higroscópica, ou seja, absorve água quando misturada a líquidos. Como consumir: O indicado é consumir uma colher de sopa todos os dias. Pode ser consumido apenas misturado em água e sucos ou ainda adicionado a receitas diversas. Para receitas o Psyllium é ótimo para promover maciez e elasticidade nos preparos de pães e bolos sem farinha de trigo (sem glúten), além de poder substituir o ovo nas preparações.
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Para que Serve
- Rico em fibras: auxilia na regulação do trânsito intestinal;
- Promove sensação de saciedade: pode contribuir para o controle do apetite;
- Versátil no consumo: pode ser adicionado a smoothies, iogurtes ou receitas diversas.
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Ingredientes
Psyllium. NÃO CONTÉM GLÚTEM. ALÉRGICOS: PODE CONTER AMÊNDOA, AVEIA (SEM GLÚTEN) SOJA, CASTANHA DE CAJU E CASTANHA DO PARÁ.
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Tabela Nutricional (BULA) de Psyllium - 100g - VITAO
| Informacao Nutricional | ||
|---|---|---|
| Psyllium - 100g - VITAO | ||
| Porçao: 10g (1 colher de sopa ) | ||
| Porção | % VD* | |
| Valor Energético | 48kcal | 2 % |
| Carboidratos | 8g | 3 % |
| Fibras Alimentares | 8g | 32 % |
| Sódio | 12mg | 1 % |
| * Valores diários de referencia com base em uma dieta de 2000 calorias ou 8400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. | ||
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