Up Your Mass - 2094g Fudge Brownie - MHP

Benefícios - Up Your Mass
- Ajuda no ganho de massa, força, resistência e recuperação muscular
- 46g de proteína da mais alta qualidade
- Contém BCAAs
- Carboidratos de baixa glicemia

Informações - Up Your Mass

A maltodextrina é uma excelente fonte de carboidrato para atletas e praticantes de atividade física, observe este estudo da Universidade Federal de São Paulo: "o consumo de alimentos ricos em carboidratos logo após a prática de exercícios físicos acelera o processo de recuperação e não engorda. a ingestão de carboidratos depois da academia, do futebol ou da natação ajuda na reposição da energia gasta e no desempenho aeróbico, além de não engordar."

O Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT) apontou o carboidrato como um dos responsáveis pelo bom humor.

O consumo adequado de carboidratos auxilia na prevenção da perda de massa magra. Primariamente o carboidrato é a primeira fonte a ser requisitada pelo nosso organismo como fonte de energia para executar as suas atividades, com a depleção de nossas reservas de glicogênio, ele busca obter energia de outras fontes, até mesmo da proteína.

Carboidrato engorda?


Cada 1g de carboidratos possui 4 Kcal, ou seja, ele é uma fonte de calorias, poré se consumido de maneira correta, na medida certa edentro do gasto calórico ele pode contribuir para a preservação da massa magra e ser uma fonte de enrgia para os treinos.

Quais os benefícios do Carboidrato?


O carboidrato é uma fonte de energia, é dele que obtemos a glicose, substância armazenada na forma de glicogênio no fígado e nos músculos. Os carboidratos são a base da alimentação humana e as principais fontes são os grãos, cereais, farinhas, frutas, mel e outros. O carboidrato serve para poupar o uso de massa magra como fonte de energia e para ser usado como fonte durante os treinos.


A proteína é um dos suplementos alimentares mais usados dentre os praticantes de atividade física. A proteína possui a função de aumentar o balanço nitrogenado diário e aumentar a ressíntese de ATP depois da atividade física, melhorar a recuperação do tecido e a resposta imunológica do organismo, dentre outros benefícios(American Dietetic Association, Dietitians of Canada, 2007). Ingestão adequada de proteínas diariamente é importante para a prática de exercícios regulares. A proteína é necessária para ajudar a reparação muscular durante o exercício e para a hipertrofia.
Soja benefícios?

A soja é rica em nutrientes: proteínas de alta qualidade, ácidos graxos essenciais (ômegas 3 e 6), fibras, vitaminas e minerais. Auxilia na melhora dos níveis de colesterol no sangue, favorecendo a saúde do coração. Contém isoflavonas. Beneficia a saúde óssea.
Soja pós treino?

A soja é uma boa fonte de proteína de origem vegetal. Contém aminoácidos essenciais, vitaminas e minerais. O consumo de fontes de soja no pós-treino pode contribuir para o ganho de massa magra.
Soja engorda?

A soja é um alimento de moderada quantidade calórica, porém possui calorias, devendo ser consumido com moderação.

Whey Protein engorda?

Todo suplemento que possui calorias, se não usado da maneira correta, sob orientação profissional qualificada e dentro do gasto energético total pode levar ao ganho de peso.
Qual é o melhor Whey Protein?

O suplemento Whey Protein é formulado de diferentes formas para atender a diferentes necessidades, não diminuindo a qualidade de nenhum deles. Seja concentrado, isolado ou hidrolisado, eles possuem em sua composição aminoácidos essencias, vitaminas, minerais e BCAA, que favorecem o ganho de massa muscular.

Caseína benefícios?

A caseína é sensível ao pH no ambiente ácido do estômago.Como resultado, pode demorar mais do que o dobro do tempo para ocorrer a síntese protéica e absorção dos aminoácidos essenciais pelo organismo do que o Whey e outras fontes de proteínas. Esse sistema de time-release das proteínas proporciona vários benefícios ao organismo, pois as proteínas são liberadas de acordo com as suas necessidades protéicas.

Dicas - Up Your Mass
Para obter o máximo de benefícios associados a este produto é recomendado a prática de atividades físicas regulares e a adoção de uma alimentação balanceada.

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Blend de carboidratos (Maltodextrina, farinha de cevada, farinha de aveia, fibra de aveia), matriz protéica (proteína isolada da soja, caseinato de cálcio, proteína do soro de leite concentrada), creme de óleo de canola (óleo de canola, xarope de milho, caseinato de sódio, tocoferóis, aroma natural, emulsificantes: mono e diglicerídeos de ácidos graxos e lecitina de soja, regulador de acidez: fosfato dipotássico e antiumectante: silica), cacau em pó, matriz lipídica (triglicerídeos de cadeia média, óleo de semente de borragem, óleo de semente de prímula, linhaça em pó, óleo de peixe), sal, aroma natural e artificial de chocolate, aroma artificial de baunilha, espessantes: goma xantana, celulose em pó e goma carragena, antiumectante: sílica, edulcorantes: acessulfame de potássio e sucralose. CONTÉM GLÚTEN.

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